自分に優しく

こんにちは。カナダのプロテクション・アイランドから、クーリングさとこです。

毎日の楽しみのひとつが、家の目の前で泳いでいるアザラシのサミーに会うこと。

いつも頭をぷっかり出して泳ぐサミーが昨日から今日にかけて岩の上に。

なんと、27年間ここに住んでいるクリスのご両親も初めて見たそうです。

交尾期なのか、脱皮をしているのか、みなで観察中です。

さて、乙女座の新月はいかがお過ごしでしたか？

こちらカナダは今日ですが、昨日もすでに感じていました。

内側に起こる浄化の波。

こころの断捨離。

からだの浄化。

溜まっていた感情、

手放せなかった思い、

自由になりたい人間関係。

いろんなことが浮き上がってきて、

涙になったり、

手放すと決めてクリアになったり

内側を大掃除する時。

終わったら、(大掃除中も)徹底的に自分に優しくする。

重荷を手放して、執着を解放して、軽くなった自分を聴く。

LISTEN TO YOURSELF.

内側の声を聴く。

本当はやりたくないこと。

本当にやりたかったこと。

それは、食べるもの、飲むものから、日常の意識さえしていなかった習慣や生活リズム、仕事、人間関係、内側のセルフトーク、すべてにおいて。

シンプルになって、本当の自分と心静かに過ごす。

本当の自分をわかって、大事にできるのは自分だけ。

そうしていると、自然と周りも同じように嘘のない自分を大事にしてくれます。

それでは、どうぞ素敵な週末を♪